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Die besten Green Smoothies

Die besten Green Smoothies ✓ 6 großartige Grüne Smoothies für Zuhause

Warum Grüne Smoothies?

Smoothies, insbesondere Grüne Smoothies, sind in aller Munde und das nicht ohne Grund. Mit der richtigen Lebensmittelwahl haben Smoothies eine enorm hohe Dichte und Fülle an wertvollen Vitaminen, Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe und essentiellen Mineralien. Es ist kaum möglich, noch schneller und effizienter seinem Körper so viel Gutes zu tun als mit dem richtigen Smoothie. Ob nun als vollwertige Mahlzeit oder nur für zwischendurch – Grüne Smoothies tuen uns gut! Darum erfahren Sie im nachstehenden, wie Sie sich einen Smoothie selber machen können.

Zubereitung

Das Schöne an den Grünen Smoothies, ist ihre besonders schnelle Zubereitung. Für einen klasse Shake muss niemand eine Ewigkeit in der Küche mit Kochen verbringen, sondern einfach nur die richtigen Zutaten einkaufen, etwas klein schneiden und mit einem geeigneten Pürierstab mixen.

Unsere Lieblingsrezept Ideen finden Sie hier. Viel Spaß beim ausprobieren!

Die besten Green Smoothies PürierstabGreen Hawaii

– 2 Handvoll Spinat
– 1/3 einer Salatgurke
– 1-2 Stangen Sellerie
– ca. 150 g Ananas
– 1 Banane
– Wasser nach Geschmack

Die besten Green Smoothies PürierstabDer Klassiker

– 2 Handvoll Spinat
– 1 großer Apfel
– 1 Banane
– ½ Avocado
– 1/8 ungeschälter Zitrone
– Wasser nach Geschmack

Die besten Green SmoothiesMango-Minze-Kick

– 1 Handvoll Spinat
– 2 Blätter einer frischen Minze
– 1 reife Mango
– Orangensaft
– Grapefruitsaft

Die besten Green Smoothies PürierstabWassermelonen Spritzer

– 3 Handvoll Salat oder Spinat
– 1/3 einer reifen Wassermelone ohne Schale
– 1 Banane
– Saft einer halben Zitrone
– Wasser nach Geschmack

Die besten Green Smoothies PürierstabGrüne Ananas

– 2 Tassen kleingehackter Grünkohl
– 2 Äpfel
– 150 g Ananas
– Wasser nach Geschmack

Die besten Green Smoothies PürierstabSüße Grünkohl Power

– 10 Grünkohlblätter
– 1 große Banane
– 150 g Ananas
– 3 entkernte Datteln
– 100 g Mango
– Eiswürfel
– Wasser nach Geschmack

Die besten Green Smoothies ✓ Weitere tolle Rezepte

Diese kleine Auswahl gehört zu unserer absoluten Lieblingsauswahl. Alle Smoothies sind schnell und einfach gemixt und super gesund. Wer Wert auf eine gesunde Ernährung legt, sollte diese auf jeden Fall einmal ausprobieren.
Natürlich gibt es noch zig-dutzend weitere Rezeptideen. Wer mehr über das spannende Thema Grüne Smoothies lernen will, sollte unbedingt mal bei dieses Ratgeber vorbei schauen.

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